MNIAM MNIAM MNIAM JAGLANY PUDING
Dziś zapraszam na smakowitą przygodę z prostym budyniem jaglanym -
potrzebujesz :
Mleko kokosowe ( zrób to sam!) lub inne mleko które lubisz.
Kaszę jaglaną 1 szklanka
słodzik ( u mnie ksylitol) - jeżeli będzie konieczny
Banan
Jabłko
Trzy daktyle .
****
Zalewasz daktyle ciepłą wodą i czekasz aż się ugotuje kasza jaglana na mleku kokosowym.
Na jedną szklankę kaszy potrzebujesz dwie i pół ( czasem trzy) szklanki mleka
Gotujesz kaszę do miękkości ( nawet do "papki")
Blendujesz kaszę jaglaną z daktylami, bananem, jabłkiem
( pokrojone) . Miksuj ją długo, aż będzie zupełnie gładka!
KONIEC!!!!
Wyłóż na miseczkę, posyp orzechami, i czym sobie zamarzysz.
SMACZNEGO!!!!
TORT NIBY SERNIK
Spód to zblendowane daktyle, z orzechami, mąką kokosową
( jak nie masz, mogą być płatki owsiane ) - tą masą wylepiasz foremkę.
Połóż na spód plasterki banana i na to wylej -
masę jaglaną/ ( bez banana i jabłek ) ale za to z cytryną ( pół cytryny) można też dodać mango! /
Wstaw do lodówki.
Jeżeli wydaje ci się, że masa jest za rzadka, dodaj namoczonych płatków jaglanych i wymieszaj z masą.
POLEJ TORT MASĄ KAKAOWĄ - zrób ją z oleju kokosowego, słodzika ( miód, ksylitol) i kakao.
Napisz jak CI smakuje!!!!! Dla mnie BOMBA JAGLANA! :)
